Bij het kiezen van huidverzorging en dagelijkse verzorgingsproducten gaat het er niet alleen om dat je producten kiest die er leuk uitzien op de plank. Het gaat erom dat je weet wat erin zit en hoe die ingrediënten je gezondheid en welzijn beïnvloeden. Met zoveel opties die als 'natuurlijk' of 'clean' worden bestempeld, helpt het om te weten hoe je productetiketten moet lezen zodat je keuzes kunt maken die zowel veilig als effectief zijn. In het artikel van vandaag vertellen we je waarom transparantie over ingrediënten belangrijk is, hoe je misleidende claims kunt herkennen en welke ingrediënten wij aanraden te vermijden in je verzorgingsproducten.
Waarom transparantie belangrijk is
Je hebt waarschijnlijk wel eens producten gezien met het label 'natuurlijk' of 'biologisch', maar deze termen kunnen vaag zijn. Transparantie over ingrediënten is belangrijk omdat het je helpt keuzes te maken die overeenkomen met je voorkeuren. In plaats van af te gaan op marketingclaims, kun je beter de ingrediëntenlijsten controleren. Een snelle tip: ingrediënten worden vermeld in volgorde van concentratie, dus de eerste paar ingrediënten vormen het grootste deel van de formule.
Waarom je product waarschijnlijk niet zo natuurlijk is als het lijkt
Ik denk dat we allemaal wel eens van de term hebben gehoord: 'greenwashing'. Dit is wanneer merken misleidende claims gebruiken om milieuvriendelijk te lijken, iets wat veel gebeurt in de beautywereld. Hier is waar je op kunt letten.
+ Vage labels
Wist je dat een product vaak als natuurlijk wordt beschouwd als minstens 95% van de ingrediënten van natuurlijke oorsprong zijn? Sommige certificeringen, zoals COSMOS Natural, vereisen dit minimum om transparantie te garanderen. Zonder deze certificeringen kunnen termen als natuurlijk of schoon nog steeds synthetische toevoegingen bevatten. Controleer altijd de ingrediëntenlijst en zoek op betrouwbare labels.
+ Lange ingrediëntenlijsten
Producten met lange ingrediëntenlijsten bevatten vaak synthetische toevoegingen. Maar maak je geen zorgen, dit is niet altijd het geval. Neem de
hydrating cream hairbath shampoo van Innersense als voorbeeld. Het product heeft een relatief lange ingrediëntenlijst van 35 ingrediënten, maar wordt toch als schoon en natuurlijk beschouwd.
+ Verborgen geuren
Zie je 'parfum' of 'fragrance' op een etiket? Dat is vaak een verzamelterm die tientallen synthetische chemicaliën kan verbergen. Omdat bedrijven niet verplicht zijn om de ingrediënten van parfums te vermelden, is het lastig om te weten wat je op je huid of haar smeert. Zoek bij het kiezen van producten naar een optie die vrij is van synthetische geurstoffen, zoals de daily body lotion van Nourished Daily.
+ Onbekende chemicaliën
Als de naam van een ingrediënt moeilijk uit te spreken is of er onbekend uitziet, is het de moeite waard om het op te zoeken. Sommige complexe namen zijn eigenlijk veilige, natuurlijke verbindingen, terwijl andere synthetische additieven kunnen zijn die je huid kunnen irriteren. Ben je niet zeker van een ingrediënt? Controleer het op EWG’s skin deep om te zien hoe goed het ingrediënt scoort.
Te vermijden ingrediënten en waarom
Laten we nu in het meest interessante gedeelte duiken: welke ingrediënten raden we je aan om te vermijden?
+ Parabenen
Parabenen worden gebruikt als conserveringsmiddel om de houdbaarheid van een product te verlengen, maar worden tegelijkertijd ook in verband gebracht met hormoonverstoring. Zoek naar natuurlijke alternatieven zoals conserveringsmiddelen op plantaardige basis. Veel voorkomende parabenen zijn methylparaben en propylparaben.
+ Sulfaten
Deze agressieve reinigende ingrediënten zitten vaak in haarproducten. Het is goed om te weten dat ze de neiging hebben om de natuurlijke oliën te verwijderen, wat kan leiden tot droogheid, irritatie en een gevoelige hoofdhuid. Zachtere opties zoals sodium coco sulfate zou een betere keuze zijn. Sodium lauryl sulfate (SLS) en sodium laureth sulfate (SLES) zijn veelvoorkomende sulfaten waarvan wij zouden aanraden om deze te vermijden. In ‘dit is wat je moet weten over SLS en SLES’ .
+ Ftalaten
Dit zit meestal verstopt onder de term 'fragrance' of 'parfum'. Goed om te weten is dat deze stof vaak wordt gebruikt om geuren langer te laten hangen, maar in verband wordt gebracht met hormoonverstoring en allergische reacties. Ben je op zoek naar een alternatief voor langdurige deodorant? De chai spice natural deodorant stick van Nourished Daily zou iets voor jou kunnen zijn. Wanneer het aankomt op deodorant zijn er nog een aantal ingrediënten waarbij wij de keuze zouden maken om het product links te laten liggen. Wil je hier meer over lezen? Neem een kijkje bij het artikel '7 ingrediënten die niet in je deodorant thuishoren'.
+ Siliconen
Siliconen staan bekend om het creëren van een glad huidgevoel, maar wat veel mensen niet weten is dat dagelijks gebruik na verloop van tijd kan leiden tot ophoping. Dit kan leiden tot verschillende huidproblemen zoals droogheid, maar ook acne en allergische reacties. Als het om haar gaat, kan het dofheid en droogheid veroorzaken. Enkele veel voorkomende siliconen in zelfverzorgingsproducten zijn dimethicone, cyclopentasiloxaan en cyclomethicone. Als je op zoek bent naar siliconenvrije haarproducten, kunnen we je de producten van Bondi Wash aanraden.
+ Polyethyleenglycolen
PEG's zijn synthetische verbindingen die worden gebruikt als emulgatoren om ingrediënten op olie- en waterbasis te helpen mengen. Ze worden vaak aangetroffen in hydraterende crèmes, reinigers, shampoos en conditioners. Hoewel ze de textuur en absorptie verbeteren, kunnen bij het productieproces van PEG's bijproducten ontstaan zoals ethyleenoxide en 1,4-dioxaan, die huidirritatie en andere gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken. Ga voor een veiligere keuze op zoek naar producten met natuurlijke emulgatoren zoals bijenwas of plantaardige glycerine om de textuur te behouden zonder chemicaliën te gebruiken.
Geïnformeerde keuzes maken
De volgende keer dat je verzorgingsproducten koopt, neem dan een moment om even naar de ingrediëntenlijst te kijken. Wees lief voor je huid en haar en kies natuurlijke, huidvriendelijke ingrediënten. Het hoeft niet ingewikkeld te zijn, onthoud gewoon welke ingrediënten je moet vermijden, houd het bij eenvoudige, herkenbare ingrediënten en ga op zoek naar betrouwbare merken met certificeringen.
Bij Nourished doen we grondig onderzoek naar merken en producten voordat we ze toevoegen aan onze clean & green collectie. Op die manier kun je met vertrouwen winkelen, wetende dat de producten die je kiest voldoen aan onze hoge normen.
Kleine veranderingen kunnen al een groot verschil maken en je huid zal je er dankbaar voor zijn! Als je een vraag hebt over een van onze producten, aarzel dan niet om contact op te nemen met onze klantenservice op hello@nourished.nl,Instagram DM of de chat op de website.
