Heb je het gevoel dat je huid in de winter nooit écht comfortabel aanvoelt? Trekkerig, jeukend of snel rood? Dan is de kans groot dat je huidbarrière uit balans is.

Huidaandoeningen zoals eczeem en dermatitis worden vaak op één hoop gegooid. Wat ze gemeen hebben, is ontsteking van de huid. Bij veel mensen ligt de oorzaak niet aan ‘gevoeligheid’, maar aan een huid die moeite heeft zichzelf te herstellen. De huidbarrière, onze natuurlijke beschermlaag werkt dan niet optimaal, waardoor vocht makkelijker verdampt en irriterende stoffen sneller binnendringen. Het gevolg: droogte, jeuk en ontstekingsreacties.

Waarom hydratatie alleen niet genoeg is

Een van de grootste triggers bij een verstoorde huidbarrière is uitdroging. Wanneer de huid te weinig vocht vasthoudt, raakt ze sneller geïrriteerd. En irritatie leidt weer tot ontsteking een vicieuze cirkel.

Echte verlichting zit daarom niet alleen in hydrateren, maar in het herstellen en ondersteunen van de

huidbarrière. Zeker in de winter, wanneer koude lucht en droge binnenruimtes ervoor zorgen dat vocht nóg sneller uit de huid verdwijnt.

Zo ondersteun je je huid in de winter

Wat helpt:

Focus op barrièreherstel
Ingrediënten zoals niacinamide, panthenol (provitamine B5) en hyaluronzuur helpen de huid sterker, veerkrachtiger en beter gehydrateerd te worden.
Douchen in de avond
Door ’s avonds te douchen voorkom je dat de huid overdag onnodig uitdroogt. Breng ’s ochtends opnieuw een voedende crème aan om het vocht vast te houden.
Hydratatie consequent onderhouden
Wacht niet tot je huid trekkerig aanvoelt. Regelmatig verzorgen helpt irritatie en ontstekingen voorkomen.
Sluit vocht direct in na het douchen
Breng een lipiderijke emollient aan op een nog licht vochtige huid. Producten zoals Activator 7 van Sansceuticals vormen een beschermend laagje dat helpt vocht vast te houden.
Kies een milde, pH-gebalanceerde reiniging
Een cleanser die de natuurlijke talglaag respecteert is essentieel. De Goji Body + Face Cleansing Oil reinigt zacht zonder de huidbarrière aan te tasten.
Zacht exfoliëren
Dode huidcellen kunnen flare-ups verergeren en de opname van verzorging blokkeren. Kies bij een gevoelige huid altijd voor milde exfoliatie. Ontdek de natuurlijke exfoliant bij Nourished met natuurlijke ingredienten zoals bamboedeeltjes in combinatie met voedende oliën, waardoor exfoliëren ondersteunend werkt in plaats van irriterend.

Wat je liever vermijdt:

Aggressieve ingrediënten en irriterende stoffen
Te hete douches
Met natte huid naar buiten gaan, vooral in de winter
Naast een verwarming zitten of de hele dag in de airco

Extra aandacht van binnenuit

Naast je skincare routine kan ook je omgeving een groot verschil maken. Voldoende (warme) water drinken en het gebruik van een luchtbevochtiger thuis of op kantoor helpen om de huid van binnenuit en van buitenaf te ondersteunen tijdens koude maanden. Heb je geen luchtbevochtiger plaats een bakje met water op je verwarming om zo vocht in de lucht te brengen.

Een rustige, soepele huid begint bij balans en bij het geven van precies datgene wat de huid nodig heeft om zichzelf te beschermen.