Nourished Journal

Bereid je haar voor op de zon, zee & surf-pret

Jul 09, 2025

Prepare your hair for sun, sea, surf!

Een dagje strand is voor veel mensen het ultieme zomergeluk. Je komt tot rust, laadt op en geniet van de zon op je huid en het geluid van de golven. Maar wist je dat diezelfde zon en zee waar je zo van geniet, minder vriendelijk zijn voor je haar?

Zout uit zeewater hecht zich namelijk aan je lokken, waardoor je haar vocht verliest en uitdroogt. En onder invloed van zon en hitte raken ook de lipiden en proteïnen die je haar beschermen, snel uit balans. Dit kan leiden tot droog, dof en beschadigd haar, en dat wil je natuurlijk liever voorkomen.

Gelukkig hoef je echt niet met een badmuts op het strand te liggen om je haar te beschermen. Met de juiste voorbereiding en nazorg houd je je haar gezond en stralend, zelfs na een lange zomerdag aan zee.

Start je stranddag met de juiste basis

Voordat je richting het zand vertrekt, kun je je haar het beste eerst een verzorgende boost geven. Een leave-in product helpt om een beschermend laagje rond je haar te leggen, zodat het minder snel vocht verliest. Onze favoriet? Het Treatment Duo van Sans [ceuticals]. Deze combinatie van de Hair Hydratant Ultra+ en pH + Shine Corrector werkt als een powerduo: je haar wordt intens gevoed en de haarschubben sluiten zich beter, waardoor je haar vocht langer vasthoudt.

Breng het duo aan op handdoekdroog haar, kam het zachtjes door, en maak er een losse vlecht in. Dat kapsel zit de hele dag goed en voorkomt dat je haar in de knoop raakt of extra wordt blootgesteld aan wind en UV.

Summer Hat |  Prepare your hair for a beach day | Nourished | Hair Care

Hoed op, haar blij

Als je eenmaal op het strand bent, is een pet, hoed, sjaal of doek, je beste vriend. Een zomerhoed beschermt niet alleen je gezicht, maar voorkomt ook dat je hoofdhuid verbrandt en je haar uitdroogt door de zon. Je haar beschermen draait niet om perfectie, maar om kleine bewuste keuzes. En geloof ons: een simpele vlecht en een hoed kunnen echt het verschil maken in hoe je haar er die avond uitziet.

Wat als je toch het water in wil?

Dat kan natuurlijk gewoon. Maar probeer je haar van tevoren nat te maken met schoon water. Zo is het al verzadigd en neemt het minder zout op. Veel strandlocaties hebben buiten douches, maak daar gebruik van. Heb je die niet in de buurt? Neem dan een hervulbare plantenspuit mee met kraanwater. Werkt perfect.

Na je duik: zo snel mogelijk weer uitspoelen met schoon water. Zo voorkom je dat het zout lang op je haar blijft zitten.

Herstel ritueel na het strand

Zodra je thuis bent, is het tijd om je haar extra liefde te geven. Spoel het goed uit en gebruik een milde, voedende shampoo en conditioner. Sluit af met een hydraterend haarmasker en neem daar vooral je tijd voor. Zie het als een mini spa-avondje voor jezelf. Is je haar wel beschadigd of heeft een extra boost nodig? Eens in de zoveel tijd kan een proteïne boost voor je haar ook helpen en ondersteuning bieden, lees daar meer over in het artikel ‘Herstel beschadigd haar met een proteïne behandeling’.

Voor je styling raden we natuurlijke producten aan zoals die van Innersense. De leave-in ‘quiet calm curl control’, styling gel ‘I create hold’ of een mousse bieden de juiste ondersteuning zonder je haar te verzwaren of uit te drogen.

Sans ceuticals Hair Hydratant Ultra+ & pH + Shine Corrector

Vergeet je kussensloop niet

's Nachts kun je het herstel van je haar ondersteunen met de juiste accessoires. Een katoenen kussensloop schuurt en kan broos haar beschadigen. Stap daarom over op een zachter alternatief.

De Skin Recovering Silk Sleep Bundle van Dore & Rose is een heerlijke optie als je voor luxe gaat. Deze bestaat uit een kussensloop, slaapmarker en een scrunchie; allemaal van zijde! Maar ook Vegan Boost biedt fijne satijnen kussenslopen en scrunchies die je haar beschermen tegen wrijving en pluis. Zeker na een stranddag zijn dat geen overbodige luxe.

Wil je nóg een stapje verder gaan in de verzorging van je haar en hoofdhuid? Lees dan ook ons artikel ‘Boost de gezondheid van je haar en hoofdhuid’. Je vindt daar tips over hoe je je haar op het diepste niveau kunt ondersteunen.

Geniet van de zon, zonder zorgen

Zon, zee en strand: ze horen bij de zomer. En met een beetje voorbereiding hoef je je geen zorgen te maken over je haar. Dus smeer je goed in, drink genoeg water, bescherm je lokken, en geniet van het moment.

Heb je nog vragen over hoe je je haar het beste verzorgt in de zomer? Of ben je benieuwd welke producten het beste bij jouw haartype passen? Stuur ons gerust een berichtje via Instagram, de webchat of e-mail. We denken met liefde met je mee