Wanneer de temperatuur in de winter daalt, daalt ook de hoeveelheid waterdamp in de lucht. (luchtvochtigheid). Koele lucht heeft niet het vermogen om een hoog vochtgehalte vast te houden zoals warme lucht dat kan. Je hebt dit misschien wel gemerkt wanneer je uitademt op een koude winterochtend en je uitgeademde lucht onmiddellijk verandert in mistdruppels.
Transepidermaal waterverlies
Droge lucht onttrekt langzaam vocht aan je warme huid, wat leidt tot transepidermaal waterverlies (TEW). Dit proces wordt versterkt door binnen bij de verwarming te zitten tijdens de koelere maanden. Centrale verwarming veroorzaakt een groter verlies van vocht in de lucht en laat de luchtvochtigheid verder dalen, waardoor het proces van TEW wordt versneld. Warme douches en lange baden brengen nog meer schade toe doordat niet alleen vocht maar ook natuurlijke oliën uit je huid worden onttrokken, met als resultaat een trekkerige, schilferige en droge huid.
Deze cyclus van TEW die in de koudere maanden wordt versterkt, leidt niet alleen vaak tot een droge huid, maar kan ook leiden tot ontstekingen en irritaties en verergering van eczeem, allergie en psoriasis. Gelukkig kun je met een paar eenvoudige veranderingen in je routine en de juiste actieve ingrediënten ervoor zorgen dat je huid gehydrateerd, gezond en soepel blijft.
Niacinamide is een actief ingrediënt waarvan klinisch is bewezen dat het de productie van ceramiden in de bovenste huidlaag, de hoornlaag ook wel bekend als de 'huidbarrière' versnelt. Kies daarom een moisturiser die 5% Niacinamide bevat, dit is een uitstekende manier om je huidbarrière te versterken en jezelf te beschermen tegen TEW en symptomen zoals een trekkerige, schilferige en droge huid.
Ceramiden
Er zijn twee belangrijke manieren om het Ceramideniveau van je huid te verhogen:
+ gebruik huidverzorgingsproducten die toegevoegde Ceramiden bevatten.
+ gebruik huidverzorgingsproducten die Niacinamide (Vitamine B3) bevatten. Het is klinisch bewezen dat wanneer Niacinamide in de juiste concentratie wordt gebruikt, het de Ceramideproductie in de huidbarrière verhoogt en vochtverlies vermindert.
De juiste producten kiezen
Sans [ceuticals] heeft twee nieuwe generatie huidverzorgingsproducten ontwikkeld die aan al deze eisen voldoen:
+ Cellular Repair Face + Body Lotion
+ Barrier Restore Body + Hand Butter
Als je een van deze producten gebruikt in combinatie met onze tips, heb je in een mum van tijd weer een gehydrateerde, gezonde huid.
Do's voor een gezonde huid
+ Vervang ontbrekende Ceramiden - kies vochtinbrengers die rijk zijn aan dit essentiële bestanddeel voor de huidbarrière
+ Gebruik een moisturiser die 5% Niacinamide bevat om de Ceramide productie binnen de huidbarrière te verbeteren
+ Zorg ervoor dat je moisturiser ingrediënten bevat zoals Mānuka honing, Vitamine B5 en Natriumhyaluronaat - om de epidermale laag binnen te dringen en zo een diepere hydratatie te bewerkstelligen.
+ Exfolieer 1-3 x per week om dode, droge, schilferige huid te verwijderen en een betere doordringing van de actieve en voedende ingrediënten van je moisturizer mogelijk te realiseren.
+ Verander je badroutine van 's morgens naar 's avonds om de huid beter te hydrateren
+ Drink veel water om de interne en externe hydratatie te verbeteren.
+ Gebruik een luchtbevochtiger in huis of op kantoor
Don'ts voor een gezonde huid
+ Teveel douchen of baden - dit kan leiden tot overmatig verlies van vocht en natuurlijke oliën van de huid.
+ Het huis verlaten met een natte huid - droog en koud weer kan ervoor zorgen dat het vocht in je huid sneller verdampt
+ Vergeten te hydrateren na het douchen - dit is het perfecte moment om hydratatie in je huid te stoppen, mis deze kans niet!
Ontdek de complete Sans [ceuticals] collectie bij Nourished.
![Nourished, Nourished Nederland, Ere Perez, Sans [ceuticals], {SIMPLE as that}, sans ceuticals, simple as that, eco tan, face tan water, Activator 7 Oil, soapwalla, bondi wash, kester black, jack n jill, pure papaya, papaya, Biologi, Inika, Inika Organic,](http://nourished.nl/cdn/shop/articles/Screen_Shot_2020-05-02_at_6.03.08_pm_cdb0b317-eaef-4057-9e49-d90f3c8e7b20_{width}x.png?v=1588407017)
